🧠 বিনামূল্যের স্বাস্থ্য টুল
স্ট্রোক ঝুঁকি চেকার
বয়স, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, ওজন এবং জীবনযাপনের তথ্য দিয়ে আপনার সম্ভাব্য স্ট্রোক ঝুঁকির একটি সাধারণ ধারণা নিন। এটি চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়।
১ মিনিট
দ্রুত ঝুঁকি মূল্যায়ন
বাংলায়
সহজ ব্যাখ্যা
ফ্রি
কোনো লগইন লাগবে না
📝 আপনার তথ্য দিন
বয়স যত বেশি, স্ট্রোক ঝুঁকি সাধারণত তত বাড়ে।
BP মেশিনে যে বড় সংখ্যা দেখা যায়।
BP মেশিনে যে ছোট সংখ্যা দেখা যায়।
ফলাফল
০/১০০ আনুমানিক ঝুঁকি স্কোর
আপনার জন্য পরামর্শ
⚠️ মনে রাখবেন: এই টুল শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য। আপনার রিপোর্ট, রোগের ইতিহাস ও শারীরিক পরীক্ষা ছাড়া নিশ্চিত ঝুঁকি বলা যায় না। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হার্টের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের অন্যতম বড় ঝুঁকি। BP বেশি থাকলে নিয়মিত চিকিৎসা জরুরি।
ধূমপান বন্ধ
ধূমপান রক্তনালীর ক্ষতি করে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
স্বাস্থ্যকর খাবার
কম লবণ, কম তেল, বেশি শাকসবজি ও পর্যাপ্ত পানি—স্ট্রোক ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।